無農薬レモン5個で塩レモンを仕込みました🍋 今回は種まで砕いて、果実を丸ごと使用。 分子栄養学の視点から見ると、 レモンに含まれるビタミンCは抗酸化作用により活性酸素をコントロールし、皮膚や血管のコラーゲン合成をサポート。 クエン酸はTCA回路（エネルギー産生）を助け、疲労回復に関与します。 さらにポリフェノールやリモネンは炎症の抑制や解毒酵素の働きをサポートし、 カリウムは細胞内外のバランスや血圧調整に関与。 シンプルな発酵調味料ですが、 日々の食事に取り入れることで代謝と回復力の底上げに◎ 焼き魚やお肉に添えて、消化・吸収のサポートにも。 身体は食べたものでつくられる。 だからこそ、シンプルに、質の良いものを✨

美容鍼の仕上げに使用する「馬プラセンタ」について なな鍼灸院では、美容鍼の施術の仕上げに馬プラセンタ原液を使用しています。 これは美容鍼を受けていただいた方へのケアの一つとして行っているものです。 「プラセンタ」とは胎盤のことで、赤ちゃんを育てるために必要なアミノ酸・ミネラル・ビタミンなどの栄養成分が豊富に含まれています。 これらの成分は、肌の潤いを保ち、健やかな肌環境を整えるサポートが期待されています。 美容や医療の分野でも研究されている成分の一つです。 ⸻ なぜ美容鍼と一緒に使うのか 美容鍼を行うと、顔の血流が促され、お肌の巡りが良くなります。 血流が良くなった状態のお肌は、美容成分を取り込みやすい状態になります。 そのタイミングでプラセンタを塗布することで ・肌の潤いを保つ ・ハリのある肌をサポートする ・肌のコンディションを整える といったケアにつながります。 美容鍼で内側から整え、プラセンタで外側からケアすることで、自然な肌のコンディションを整えることを目的としています。 ⸻ なぜ「馬プラセンタ」を使用しているのか プラセンタには、豚・

今年で五年目となる真言密教教学講習会に、五日間参加して参りました。まだ足の小指を突っ込んだ程度ですが、年月を重ねるほどに「分かっていたつもりのものが分からなくなっていく」という感覚があります。 老師の畠田秀峰住職は、「それで当然です。これから闇に入っていくのです」と仰いました。その言葉は一見厳しく感じますが、表面ではなく、本質の入口に触れ始めたからこそ起きる混乱なのだと受け止めています。混乱していることは、何も知らなかった頃とは違う場所に立っている証であり、これは後退ではなく前進なのだと、前向きに受け止めることにしました。 三密の難しさ 加持法や後夜念誦法では、三密の難しさを改めて痛感しました。 • 身密：手で印を結ぶ • 口密：真言を唱える • 意密：仏を観想する この三つを一致させることは、毎日続けていてもなお難しく、無意識のうちに崩れていることに気づかされます。「続けているという事実」と「出来ているという事実」は全く別のものであり、私は改めてゼロからのスタートに立っているのだと実感しました。 中堂の違和感 住職の会話の中で印象的だった