陰陽五行とは

東洋医学では、

私たちの体や自然はすべて、

バランスの中で成り立っていると考えられています。

その考え方のひとつが

「陰陽五行」です。

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陰陽とは

陰陽とは、

世の中のあらゆるものが

・動くとき（陽）

・休むとき（陰）

・温かい（陽）

・冷たい（陰）

というように、

反対の性質がバランスを取りながら存在している

という考え方です。

体も同じで、

頑張り続けるだけでも、

休みすぎるだけでもなく、

そのバランスが整っていることが健康につながります。

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五行とは

五行とは、

自然界の流れや体の働きを

木・火・土・金・水

という5つの性質に分けて考えるものです。

季節の巡りや体の変化も、

この5つのバランスの中で起こっていると考えられています。

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東洋医学の考え方

東洋医学では、

症状だけを見るのではなく、

この陰陽五行のバランスを整えることで、

体が本来持っている回復力が働きやすくなると考えます。

少し難しく聞こえるかもしれませんが、

「体のバランスを整える」という

とてもシンプルな考え方でもあります🍀